อยากสวยใส-ไร้สิว “อึ๊” 7 โมง,คุณหมอแนน เผยเคล็ดลับ กดจุดเร่ง..

อยากสวยใส-ไร้สิว  “อึ๊” ก่อน 7 โมง,คุณหมอแสนสวย เผยเคล็ดลับ กดจุดเร่ง..อึ๊

หน้าตาดูดี…นั้น  มีชัยไปกว่าครึ่ง
จะพบปะ…ทำธุรกิจ  ไปสัมภาษณ์งาน…  หรือจะทำการค้า 
หน้าตาเป็นอาวุธสำคัญ  ที่จะเอาชัยชนะ..  ทุกการติดต่อ

    วันนี้ ทีมงานเว็บไซต์  ทำเลขายของ.com เลยจะนำเอาเคล็ดลับดีดี  ของคุณหมอแนน แสนสวย  ที่จะดูแลใบหน้าของเรา ให้สวยใส ไร้สิว  ให้เพิ่มออร่าเปล่งประกาย  มาจากภายใน-สู่ภายนอก…

ด้วยเคล็บลับแพทย์แผนจีน  แขนงการกดจุดรักษา  ที่สืบทอดต่อกันมาเป็นระยะเวลายาวนาน…  ดังนี้

ใครอยากหน้าใส ไร้สิว ไร้จุดด่างดำบ้าง?

วันนี้หมอมีเคล็ดไม่ลับมาบอก
นั้นก็คือ ขับถ่ายตอนเช้าทุกวันนั้นเอง! และช่วงเวลาที่ดีที่สุด  คือ  ช่วง ตี 5-7 โมงเช้า

เนื่องจากนาฬิกาชีวิตของเรา
ช่วงนี้เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่

ร่างกายต้องการขับของเสียออก
หากเราไม่ขับถ่าย

อุจจาระจะอุดกลั้นอยู่ในลำไส้ใหญ่
และของเสียจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในร่างกาย!

ถ้าเราไม่ขับถ่ายทุกๆเช้า
ของเสียเหล่านั้นก็จะค่อยๆสะสม

เกิดเป็นพิษร้อนขึ้นในร่างกาย
ทำให้ชี่และเลือดไหลเวียนไม่ดี

เส้นลมปราณติดขัด
เกิดเป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบ โดยเฉพาะบริเวณคาง แก้ม จมูก หรือเกิดจุดด่างดำตามผิวหนัง ทำให้ผิวไม่กระจ่างใสนั้นเอง..

Advertisements

ใครที่ไม่ขับถ่ายตอนเช้า
ตื่นมาแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นสัก 1-2 แก้ว หรือ…นมอุ่นๆ ใส่น้ำผึ้ง

ระหว่างวันให้ทานอาหารที่มีไฟเบอร์เยอะๆ
พวกผักผลไม้ ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ธัญพืชต่างๆ เพื่อช่วยระบบขับถ่าย

ถ้าใครไม่คุ้นกับการขับถ่ายช่วงนี้
ให้ค่อยๆปรับ ร่างกายก็เหมือนนิสัยเรา

ทำบ่อยๆเดี๋ยวก็ชิน
เคนะ?

ลองดู ได้ผลแล้วมาบอกด้วยนะคะ
แพทย์จีน รัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ  ( ยังมีต่อ…น่ะ)

แต่ถ้าทำตามด้านบนแล้ว  , อึ๊…มันก็ไม่ออกละ ทำไงดี?

วันนี้มาสอนวิธีกดจุดเร่ง…อึ๊  กันดีกว่า
ใครใคร่กดจุดไหนก็กดจุดนั้น..นะคะ

หรือใครอยากกดทุกจุดก็ได้คะ ตามสะดวกเลยค่ะ
(ป.ล คนท้องไม่ควรกดนะคะ โดยเฉพาะจุดเหอกู่และจุดบริเวณท้อง)

พร้อมนะคะ
เริ่ม …

จุดแรก : จือโกว
จุดนี้อยู่เหนือข้อมือขึ้นมา (ทั้ง 2 ฝั่ง)
วิธีวัดตามภาพเลยค่ะ
ใช้ 4 นิ้วทาบ , จุดจะอยู่ตรงกลาง
จุดนี้…เค้าเน้นเรื่องท้องผูกโดยเฉพาะ
กดลงไปเลย จะจิกก็ได้นะไม่ว่ากัน จนรู้สึกหน่วงๆตึงๆ สัก 50 ครั้ง ใครขยันจะกดอีกก็ตามสบาย
หรือจะกดแช่ก็ได้นะ ตามสะดวก สัก 3-5 นาทีค่ะ

จุดที่.2  : ฉวี่ฉือ
อยู่ตรงข้อศอก ตามรูปเลยค่ะ ทั้ง 2 ฝั่ง เหมือนกัน
วิธีกดก็เหมือนจุดแรก
จุดนี้จำได้เลยค่ะ  ว่าตอน อ.สอน ก็นั่งกดกันในห้องเรียน
สักพักวิ่งไปห้องน้ำกันเป็นแถวๆ 555 จุดนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ใหญ่ได้ดีและยังช่วยลดความดันได้ด้วยนะคะ

จุดที่.3 : เหอกู่
จุดนี้อยู่ตรงง่ามนิ้ว ทั้ง2ฝั่ง
ใช้นิ้วโป้งทาบไปบนง่ามนิ้วอีกข้าง
จะตรงจุดพอดี จะช่วยกระตุ้นลำไส้ใหญ่ค่ะ
จุดนี้รักษาได้หลายโรคมากๆ
ที่สำคัญ…เวลาปวดฟันล่าง กดจุดนี้แก้ปวดได้ดีมากๆๆ
วิธีกดเหมือนกันค่ะ

จุดที่ 4 , จุดที่ 5, จุดที่ 6
3 จุดนี้…อยู่แถวพุง ตามรูปเลยค่ะ
ด้านข้างสะดือใช้วิธีวัดแบบ 3 นิ้ว วัดไปข้างๆจะเจอจุดเทียนซู จุดนี้จะอยู่2ข้างของสะดือค่ะ

ด้านบน ใช้วิธีวัดแบบ 3 นิ้ว ทาบขึ้นไป 2 ครั้ง
จะเจอจุดจงหว่าน

ด้านล่าง ใช้วัดแบบ 4 นิ้ว ทาบลงมาจะเจอจุด กวนหยวน
วิธีกดเหมือนกันค่ะ

และสามารถใช้มือนวดวนๆตามเข็มนาฬิกา
จะวนกี่ครั้งก็ได้ตามสะดวกค่า

จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
และยังสามารถนวดวนๆได้ทุกวันค่ะ
เป็นการกดจุดบำรุงร่างกายอีกวิธีหนึ่ง
ไม่ยากเลยนะคะ

ใครถ่ายไม่ออก ท้องผูกบ่อย ลองไปกดกันดูนะคะ
อยากเห็นคนไทย… อย่างมีความสุข

Advertisements

แพทย์จีน รัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ

ประวัติ พจ. รัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ
กำลังศึกษาปริญญาโท
สาขาการแพทย์ผสมผสานแผนจีนและแผนปัจจุบับ เฉพาะทางด้านมะเร็ง(ทุนรัฐาบาลจีน)
Liaoning University of Traditional Chinese Medicine

……………………………………………………

เรียบเรียงโดย ทำเลขายของ.com
ลิขสิทธิ์โดย ทำเลขายของ.com
(ข้อมูลลิขสิทธ์จากสัมภาษณ์ คุณรัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ
เมื่อวันที่ 27 เม.ย. 2559 
โดยทีมงาน www.ทำเลขายของ.com )
ไม่อนุญาต “คัดลอก” รวมถึงในกรณี ที่จะใส่ลิ้งค์กลับ ก็ไม่อนุญาต เช่นกันนะครับ
อนุญาตให้ “แชร์” ได้ครับ
ขอบคุณครับ

สามารถติดตาม “หมอแนน แพทย์จีน TCM” ได้ที่
ข้อมูลธุริจ  
ชื่อธุรกิจ : หมอแนน แพทย์จีน TCM
ชื่อเจ้าของธุรกิจ : คุณรัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ
ที่อยู่ : –
tel :  –
FB: หมอแนน แพทย์จีน TCM
(https://www.facebook.com/nancaiyitcm/ )